1. Reduce el estrés y los diversos síntomas asociados a él, desde ansiedad, dolores de cabeza, alergias, tensión y fatiga.

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2. Disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial, dos signos presentes en varias enfermedades fatales.

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3. Fortalece el sistema inmunológico, aumenta la resistencia de nuestro organismo frente a las enfermedades y su capacidad para combatirlas, y disminuye el tiempo de convalecencia.

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4. Conserva las reservas de energía, fortalece la capacidad física, la resistencia y la vitalidad.

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5. Mejora la concentración, esencial para el aprendizaje, las habilidades productivas y creativas.

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6. Contribuye a la relajación y mejora del sueño, dando a nuestro cuerpo y mente el descanso que necesitan para mantenerse saludables.

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